Wildkräuter - die lebendige Supernahrung!

222 Wildkräuter Rezepte

In diesem Buch möchte ich Dich mit meinen liebevoll gestalteten Rezepten rund um Wildkräuter und vegane Rohkost bezaubern. Durch meine langjährige Erfahrung entwickelte ich mit viel Liebe und Freude diese zauberhafte Sammlung von Wildkräuter Rezepten. Eine Schatzgrube nicht nur für Wildkräuter- und Rohkostfans! Mit diesen 222 roh-veganen Wildkräuter Rezepten tust Du garantiert etwas Gutes für Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden! Mit über 50 gesunden und leckeren Getränken wie Smoothies, Säften und Limonaden, und vielen zauberhaften Wildkräuterkreationen für Groß & Klein, ist garantiert für jeden etwas dabei!

222 roh-vegane Wildkräuter Rezepte, die Dein Leben bereichern und Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen!

Hallihallo liebe/r Naturfreund/in,
hier ist Anja Feuerblume - Die Wildkräuterfee!

Herzlich Willkommen zu meinem Herzensprojekt!

In meinem E-Book möchte ich Dich mit meinen liebevoll gestalteten Rezepten rund um Wildkräuter und vegane Rohkost bezaubern.

Durch meine langjährige Erfahrung entwickelte ich mit viel Liebe und Freude diese zauberhafte Sammlung von Wildkräuter Rezepten.

Durch die Nahrungsumstellung auf vegane Rohkost mit Wildkräutern 2009, konnte ich mich von meinen Krankheiten, Erschöpfungszuständen und chronischem Energiemangel befreien.
Nun möchte ich gerne den Menschen dabei helfen, mit Wildkräutern mehr Gesundheit, Lebensenergie & Naturverbundenheit in ihr Leben zu bringen.
Es ist mir ein großes Anliegen etwas Gutes für Mutter Erde zu tun!
Mein Motto lautet: Natürlich gesund SEIN.
Schon seid meiner Jugend interessiere ich mich für Wildkräuter und sammle Wissen und Erfahrungen über sie.
Ich liebe es in der Natur unterwegs zu sein, Wildkräuter zu sammeln und Köstlichkeiten aus ihnen zu zaubern!

Anja
  • Du möchtest Dich gesünder ernähren und mehr frische Nahrung zu Dir nehmen, hast aber keine Ideen für entsprechende Rezepte?
  • Du möchtest gern Wildkräuter in Deine Nahrung aufnehmen, hast aber noch keine Erfahrung darin?
  • Du fühlst Dich nach Mahlzeiten oft müde und energielos, und suchst nach einer Alternative, die Dir mehr Energie bringt?
  • Du möchtest gerne wissen, welche Wildkräuter und essbare Blüten Du verwenden kannst und wie sie auf Deine Gesundheit wirken?
  • Du möchtest gern den Rohkostanteil in Deiner Nahrung erhöhen und suchst nach wertvollen Rezepten, Tipps und Tricks?
  • Du suchst nach Abwechslung und bunter Vielfalt in Deinem Speiseplan und möchtest Dich und Deine Lieben verwöhnen?
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Das erwartet Dich in diesem E-Book:

Dich erwarten auf 321 Seiten leckerste Rezepte mit supergesunden Zutaten, genaueste Anleitungen und viele nützliche Tipps und Tricks zur Anwendung und Zubereitung. Dazu gibt es noch viele Details und Erläuterungen über die Grundlagen für die Verwendung von Wildkräutern und über die Grundlagen der Rohkostpraxis!

Diese Schatzgrube ist nicht nur für Wildkräuter und Rohkostfans!
Mit diesen 222 roh-veganen Wildkräuter Rezepten tust Du garantiert etwas Gutes für Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden!

Über 50 gesunde und leckere Getränke wie Smoothies, Säfte und Limonaden, und viele zauberhafte Wildkräuterkreationen für Groß & Klein! Da ist garantiert für jeden etwas dabei!

Wie wärs heut mal mit rohveganer Pizza oder Spaghetti mit Tomatensauce? Und danach noch ein Eis?

Diese wertvolle Schatzkiste voll bunter Vielfalt beinhaltet:

1. Grundlagen für die Verwendung von Wildkräutern

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  • 1.1. Was es beim Wildkräuter sammeln zu beachten gibt
  • 1.2. Welche Wildkräuter, Baumblätter und essbare Blüten verwende ich?
  • 1.3. Bleib flexibel in der Wahl der Wildkräuter für die Rezepte!
  • 1.4. Die Wirkung von Wildkräutern auf unsere Gesundheit

2. Grundlagen für die Rohkostpraxis

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  • 2.1. Was ist vegane Rohkost?
  • 2.2. Obst, Gemüse und Trockenfrüchte
  • 2.3. Nüsse und Samen
  • 2.4. Keimlinge
  • 2.5. Gewürze
  • 2.6. Geräte für die Rohkostküche

3. Smoothies

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4. Säfte

Athletic girl holding a green smoothie

Athletic girl holding a green smoothie

5. Limonade

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6. Salate

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7. Dressings

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8. Kräcker

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9. Dips

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10. Aufstriche

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11. Nusskäse (Frischkäse, Mozzarella, fester Nusskäse)

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12. Wildkräuterlinge

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13. Suppen

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14. Hauptspeisen

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15. Pesto

Pesto mit Bärlauch in einem Glas.

Pesto mit Bärlauch in einem Glas.

16. Saucen

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17. Desserts

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18. Eis

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19. Kräuterfruchtleder

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20. Energiebällchen

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Durch die Lektüre dieser einzigartigen Rezeptesammlung wirst Du Dich in Zukunft leichter und bewusster mit dem Sammeln und Verwenden von Wildkräutern als Supernahrung auskennen, und Dich und Dein Umfeld mit besonderen Leckereien aus dieser Schatzkiste immer wieder auf`s Neue verzaubern können.

Ich freue mich sehr, dass Du Dein Leben mit meinem Buch bereichern möchtest, und wünsche Dir viel Freude beim Kauf und bei Deinem bewussten Schritt zum nächsten Level Deines Wohlbefindens!!!

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Sonna Pia Yiannakar

34, Stimm-, Klang- und Körpertherapeutin, phasenweise Rohköstlerin (www.yiannakar.de)

Wow, das könnte die neue Rohkostbibel sein! Mir ist noch kein umfassenderes, vollständigeres Rezeptebuch begegnet! Für jeden Geschmack ist was dabei! Toll aufgemacht mit schönen Bildern und Erklärungen, ich bin restlos begeistert und froh, dass ich dieses tolle E-Book nun endlich genießen kann und mich inspirieren lassen kann für die wunderbare Welt der Wildkräuter und der Rohkost! Danke liebe Anja für dieses wunderbare Werk! Und ich freue mich schon sehr auf die Version auf Papier!

isabell

Isabel Benker

57, Musiklehrerin
Dein Buch ist großartig. 
Allein schon die liebevolle und so farbenfrohe äußere Gestaltung deines Buch ist so einladend wie ich es noch nie erlebt habe. Dazu kommt der fundierte Inhalt, der sehr sorgfältig ausgewählt und sehr übersichtlich angeordnet ist. Ein echtes Meisterwerk!
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Renate Hurcks

63, Buchhändlerin & Hausfrau

Ich bin total verzaubert von der Feuerblume, der Wildkräuterfee. Dieses wunderbare Buch rund um vegane Rohkost- und Wildkräuterrezepte ist schön aufgemacht und sehr anregend. Bisher wusste ich nicht, dass die Nüsse und Mandeln, zur besseren Verträglichkeit, fünf Stunden vorher eingeweicht werden sollten. Möchte ich heute Kohlrabisuppe (S. 211) oder doch lieber Möhrensuppe (S. 212) zubereiten? Herrlich auch die Suppe für kalte Tage (S. 213). Das Rezept für Haselmus spricht mich ebenfalls sehr an (S. 263). Als nächstes werde ich wohl die Energiebällchen (S. 311) probieren. Danke für die schöne Aufmachung, die gute Einteilung und die schönen Bilder, da geht mir die Seele auf. Ganz besonders bedanke ich mich für die guten Wünsche auf Seite 317.

222 Wildkräuter Rezepte jetzt bestellen:

18,99 €

P.S.: Wenn Du Dein Leben bereichern und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen möchtest, dann ist dieses E-Book genau das Richtige für Dich!